MEDITERA MERA

Detta är en meditationsövning som Stina tipsade mig om, jag lyssnar på den i princip varje kväll när jag ska somna och det är så himla skönt och avslappnande.
 
Jag fattade ju tycke för meditation förra sommaren då min kompis Emma tipsade mig om det. Då hade jag jättestark ångest som liksom åt upp en och jag visste inte hur jag skulle hantera den. För mig fungerar meditation som komplement. Jag vet vilka verktyg jag behöver använda för att idag hantera ångest och meditation blir ett av dessa.

ANNARS DÅ? - vilken respons jag fått på det nya projektet (efter EN dag), helt galet men så kul!!
Sedan vill jag bara säga välkommen och hej ladies till alla grymma nya följare jag fått de senaste dagarna, så himla kul att se att bloggen växer då jag förhoppningsvis inspirerar andra där ute på olika sätt. 
 
All kärlek, S
 
Allmänt, Hälsa, Personlig Utveckling, Personligt, Psykisk ohälsa | |
Upp